Zi specială: să ne păstrăm sănătatea mintală

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, partenerii Omnia Radio ne împărtășesc soluțiile pentru a anticipa și a ușura suprasolicitarea mentală.

Sănătatea mintală constituie un element fundamental al experienței noastre de viață. Și la locul de muncă, este o componentă esențială a experienței angajaților noștri. Contribuie la bunăstare, implicarea echipei și performanța organizațională.

Aproape o treime dintre angajați spun că s-au gândit deja să părăsească compania pentru a-și păstra sănătatea. Față de această observație, este urgent ca organizațiile să-și susțină angajații și să le păstreze sănătatea mintală. Acest lucru se datorează informațiilor mai susținute și sprijinului adaptat.

O zi de soluții

Omnia Radio ține cont de evoluția acestor probleme întâlnite în companiile pe care le susține. Printre observațiile făcute încă din perioada Covid, cea a unei evoluții puternice și rapide a numărului de persoane vizate.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, Mutuelle Prévifrance dedică o zi specială sănătății mintale. Obiectivul este de a împărtăși cu cât mai multe persoane cheile pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie, fără a înlocui un terapeut sau un profesionist din domeniul sănătății.

Observați, ascultați și ghidați

Una dintre primele recomandări împărtășite de cel mai mare număr de experți este aceea de a respecta semnele de avertizare. Reacțiile neobișnuite, oboseala semnificativă sau semnele de descurajare pot, într-adevăr, să tragă alarme. Este vorba apoi de a intra într-un proces de ascultare activă pentru a evalua starea de oboseală psihică a persoanei în cauză. Ascultă-o ca să o înțelegi și să nu încerci să o convingi de nimic.

Apoi, bunele practici sunt împărtășite cu noi de către profesioniști din diferite activități (pompieri, sprijin pentru adolescenți, seniori, angajați ai companiei sau peer helpers etc.). O privire de ansamblu asupra posibilităților de acțiune și formare pentru a oferi ajutor persoanelor în cauză înainte de a fi îndrumați, dacă este necesar, către profesioniștii din domeniul sănătății.

Acest conținut audio a fost difuzat pe 8 aprilie 2024 pe Radio. Acum disponibil ca podcast pe omniaradio.ro , aplicația noastră și toate platformele de streaming.