Zi specială: să ne păstrăm sănătatea mintală

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, Mutuelle Prévifrance și partenerii săi ne împărtășesc soluțiile pentru a anticipa și a ușura suprasolicitarea mentală.

Sănătatea mintală constituie un element fundamental al experienței noastre de viață. Și la locul de muncă, este o componentă esențială a experienței angajaților noștri. Contribuie la bunăstare, implicarea echipei și performanța organizațională.

Aproape o treime dintre angajați spun că s-au gândit deja să părăsească compania pentru a-și păstra sănătatea. Față de această observație, este urgent ca organizațiile să-și susțină angajații și să le păstreze sănătatea mintală. Acest lucru se datorează informațiilor mai susținute și sprijinului adaptat.

O zi de soluții

Omnia Radio ține cont de evoluția acestor probleme întâlnite în companiile pe care le susține. Printre observațiile făcute încă din perioada Covid, cea a unei evoluții puternice și rapide a numărului de persoane vizate.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, Mutuelle Prévifrance dedică o zi specială sănătății mintale. Obiectivul este de a împărtăși cu cât mai multe persoane cheile pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie, fără a înlocui un terapeut sau un profesionist din domeniul sănătății.

Observați, ascultați și ghidați

Una dintre primele recomandări împărtășite de cel mai mare număr de experți (Eva Mazur, Céline de la Porterie, Peggy Piquenot etc.) este aceea de a respecta semnele de avertizare. Reacțiile neobișnuite, oboseala semnificativă sau semnele de descurajare pot, într-adevăr, să tragă alarme. Este vorba apoi de a intra într-un proces de ascultare activă pentru a evalua starea de oboseală psihică a persoanei în cauză. Ascultă-o ca să o înțelegi și să nu încerci să o convingi de nimic.

Apoi, bunele practici sunt împărtășite cu noi de către profesioniști din diferite activități (pompieri, sprijin pentru adolescenți, seniori, angajați ai companiei sau peer helpers etc.). O privire de ansamblu asupra posibilităților de acțiune și formare pentru a oferi ajutor persoanelor în cauză înainte de a fi îndrumați, dacă este necesar, către profesioniștii din domeniul sănătății.

Acest conținut audio a fost difuzat pe 8 aprilie 2024 pe Radio. Acum disponibil ca podcast pe omniaradio.ro , aplicația noastră și toate platformele de streaming.